Jos olet pysynyt trendien mukana, olet ehkä huomannut terveyden ja kuntoilun kasvavan suosion mediassa. Ruokavalion seurantasovellukset ja kuntobändit ovat kasvaneet suosituiksi, ja mitä tulee vaatteisiin, urheilu näyttää olevan erittäin muodissa juuri nyt. Jos olet tosissasi kuntoilun suhteen ja suunnittelet menestyvän, palkitsevan uran rakentamista kuntomallinnuksen parissa, olet aivan oikeassa paikassa. Joten miten aloitat kuntomallinnuksen?
Kuten mikä tahansa mallinmuoto, kuntomallinnus vaatii erittäin hyvää huolta ulkonäöstäsi, erityisesti vartalostasi. Ulkonäön lisäksi kuntomallin vaunut ja persoonallisuus ovat erittäin tärkeitä. Mutta siinä ei vielä kaikki. Kuntomallina olemiseen liittyy muutakin kuin pelkkä ulkonäkö. Tässä artikkelissa käydään syvällisesti selville, miten pääset kuntomallinnukseen, mukaan lukien vinkkejä ja temppuja, esimerkkejä parhaista kuntomalleista ja paljon muuta. Joten mennäänkö asiaan?
Kuinka aloittaa kuntomallinnuksen?
Fitnessmalleja etsitään usein joko mallikilpailujen kautta tai jopa verkossa sosiaalisen median kautta. Jos olet urheilija tai urheilija, sinulla on erittäin hyvät mahdollisuudet kuntomallinnukseen, koska sinulla on todennäköisesti jo mallitoimistojen etsimä vartalotyyppi. Kehonrakennuskilpailut ja CrossFit-kilpailut ovat myös yleisiä lähtökohtia fitness-mallinnusalalle. Jos olet miettinyt, kuinka päästä miesfitness-mallinnukseen, sinua kiinnostaisi tietää, että erityisesti miesfitness-mallit saavat usein panoksensa kehonrakennuksen kautta.
Monilla mallitoimistoilla ja kykyjä etsivillä virastoilla on myös usein avoimia pyyntöjä mallinvalinnasta tai mallikilpailuista uusien kykyjen etsimiseksi. Näiden toimistojen sosiaalisen median kanavien seuraaminen on loistava tapa hyödyntää avoimia kutsuja, kun yrität aloittaa kuntomallinnuksen.
Sosiaalinen media on myös erinomainen alusta mainostaa itseäsi, kun yrität päästä kuntomallin pariin. On hyvä idea kuratoida syötteesi, valita oikeat hashtagit ja pitää sosiaalisen median kanavasi aktiivisina sitoutumisen ylläpitämiseksi. Mutta tämä on passiivisempi osa kuntomallinnustyön löytämisestä. Sen lisäksi, että pidät houkuttelevaa profiilia sosiaalisessa mediassa, sinun tulee myös yrittää ottaa yhteyttä lahjakkuuksien etsijiin ja virastoihin suoraan sähköpostitse tai sosiaalisessa mediassa. Voit lähettää heille linkin portfolioosi ja muutaman sanan siitä, miksi haluaisit työskennellä heidän kanssaan. Kylmä sähköpostin lähettäminen ei aina takaa vastausta, mutta se voi olla erittäin oikeutettu tapa saada lahjakkuuksien etsijien huomio ja murtautua kuntomallialalle.
Ensisijainen tärkein asia, kun mietit, kuinka aloittaa kuntomallinnuksen, on portfolio. Sinulla on oltava online-portfoliosivusto, jonka voit lisätä linkiksi kylmiin sähköposteihisi tai viitteeksi, kun haet mallinvalukutsuja. Jos et ole koskaan aiemmin luonut portfoliota, meillä on artikkeli aiheesta kuinka luoda täydellinen malliportfolio siitä on varmasti apua! Kun kuntomallinnusportfoliosi on paikoillaan, voit näyttää potentiaalisille työnantajille, että olet tosissaan mallintamisen suhteen ja että sinulla on lahjakkuutta ja sitoutumista menestyäksesi muotialalla.
Malliportfolion luominen on helpompaa kuin miltä näyttää. Pixpa voi auttaa sinua rakentamaan upean malliportfoliosivuston vaivattomasti ja vaivattomasti. Sinun tarvitsee vain valita joukosta monipuolisia, minimalistisia, ammattimaisia malleja ja alkaa rakentaa omaa online-mallivalikoimaasi vaivattomasti ja koskematta yhtäkään koodiriviä.
Tarkista nämä artikkelit
Mitkä ovat kuntomallin fyysiset vaatimukset?
Fitness-mallien tulee olla korkeita ja hyvin rakennettuja. Tämä ei välttämättä tarkoita, että tarvitset liian liioiteltuja lihaksia tai ammattilaista kehonrakentajan fysiikka mutta sinun tulee olla laiha, lihaksikas ja hyväkuntoinen. Vetovat vatsat ovat ehdoton ei fitness-mallinnus. On kuitenkin olemassa muita mallintamisen genrejä, jotka voivat olla sinulle sopivampia, jos et täytä kuntomallin edellyttämiä fyysisiä vaatimuksia. Plus-koon mallinnus on kasvava kategoria mallinnusalalla ja tämä opas plus-koon mallintamiseen voi olla kiinnostavaa sinulle, jos haluat kokeilla ei-perinteisiä malleja ja genrejä.
Tämän lisäksi, kuten useimmat muut mallit, fitness-malleilta vaaditaan myös pitkiä. Vähintään 5'6" korkeus naisten fitnessmalleille ja 6" ja enemmän miehille ovat yleisiä vaatimuksia. Perinteisen kauniit kasvot eivät välttämättä ole välttämättömiä, mutta kasvojen piirteiden tulee olla houkuttelevia, miellyttäviä ja valokuvauksellisia. Sinun pitäisi pystyä vetoamaan monenlaisiin väestötietoihin, varsinkin jos etsit mallia mainoksille, painetuille mainoksille ja kuntoluetteloille.
Ketkä ovat parhaita fitnessmalleja?
Kun mietit, kuinka aloittaa kuntomallinnuksen, keneltä etsit inspiraatiota? Jotkut huippunais- ja miesfitness-malleista ovat aloittaneet uransa joko kuntoharjoittelussa tai kehonrakennuksessa.
Tässä on joitain suosituimmista naisten fitnessmalleista:
Jennifer Nicole Lee
Jennifer Nicole Lee on amerikkalainen kuntomalli, motivoiva puhuja, kirjailija ja yrittäjä. Jennifer, joka tunnetaan myös nimellä JNL, voitti Miss Bikini America -palkinnon vuonna 1996 ja aloitti uransa hyvinvoinnin parissa vuonna 2003. Lähes kaksikymmentä vuotta myöhemmin hän on kirjoittanut 14 kirjaa fitness-mallinnus- ja hyvinvointityöstä, perustanut kaksi vaatelinjaa ja luonut JNL-nimisen fitness-ohjelman. fuusio keskittyy painoharjoittelun yhdistämiseen kardioharjoitteluun. Jennifer on yksi alan menestyneimmistä naisten fitnessmalleista lehtien kansista keskusteluohjelmiin, kuten Oprah.
Jen Selter
Jen Selter on yhdysvaltalainen fitnessmalli ja vaikuttaja, joka sai suuren tauon fitnessmallintamisessa sosiaalisessa mediassa, erityisesti Instagramissa. Hän osallistui "belfies"-genren popularisoimiseen, mikä auttoi häntä leviämään ja yhdeksi seuratuimmista fitnessmalleista ja vaikuttajista Instagramissa yli 12 miljoonalla seuraajalla. Hän on myös esiintynyt valtavirran julkaisuissa, kuten Cosmopolitanissa, Women's Health -lehdessä, New York Postissa ja Elite Dailyssä.
Fitness-mallinnus on yhtä suosittua sekä miesten että naisten keskuudessa. Tässä on joitain menestyneimmistä miesten fitnessmalleista:
Mike O'Hearn
Mike O'Hearn on amerikkalainen fitness-malli, valmentaja, näyttelijä ja kehonrakentaja. Kuten monet muutkin miesfitness-mallit, Mike pääsi kuntomallintamiseen kehonrakennuskilpailujen kautta. Hän on nelinkertainen Mr. Natural Universen voittaja ja hän on voittanut myös Mr. Amerikan, Mr. Internationalin ja Mr. Worldin. Näyttelijänä tämä kuntomalli on esiintynyt ohjelmissa, kuten Days of Our Lives ja It's Always Sunny in Philadelphia. Miken yrityshankkeisiin kuuluu vaatemallisto, ateriasuunnitelmat ja oma henkilökohtainen kuntoilukurssi, jotka ovat kaikki saatavilla hänen verkkosivuillaan.
Lazar Angelov
Lazar Angelov on miespuolinen kuntomalli, valmentaja ja yrittäjä, joka on syntynyt Sofiassa, Bulgariassa. Lazar oli koripalloilija, joka kääntyi kehonrakennukseen vakavan polvivamman seurauksena. Hän löysi intohimonsa kehonrakennuksesta ja sai henkilökohtaisen valmentajan sertifikaatin. Lazar jakaa rakkautensa kuntoon ja kehonrakennukseen henkilökohtaisen verkkosivustonsa ja fitnessbloginsa kautta, jossa hän pyrkii paitsi muuttamaan ihmisten kehoa myös heidän elämäänsä.
Tässä on 5 parasta vinkkiä fitnessmalliksi ryhtymiseen
- Keskity kehoosi
- Työskentele sen mukaan, miten jaksat kantaa itseäsi
- Urheilutaidot auttaa
- Valitse oikea agentti
- Ymmärrä fitness-mallinnusalaa
Keskity kehoosi
Jos haluat luoda markkinaraon kuntomallintamiseen, on erittäin tärkeää keskittyä kehoosi kokonaisvaltaisesti. Hyvin syöminen ja kuntoilu ovat tärkeitä kaikille malleille, mutta erityisesti niille, jotka työskentelevät terveys- ja kuntoilualalla. Laiha ja lihaksikas ovat joitain ominaisuuksia, joita halutaan kuntomalleissa, joten sinun on varmistettava, että ruokavaliosi ja liikuntarutiinisi on hienosäädetty auttamaan sinua saavuttamaan sen. Säännölliset kuntosaliharjoittelut, hyvä henkilökohtainen valmentaja ja vartalotyypin ja tarpeiden mukaan räätälöity ruokavalio ovat tässä äärimmäisen tärkeitä. Sinun on aina oltava kameravalmiina, eikä se voi tapahtua, ellet tee kuntoilusta osa päivittäistä hoitoasi.
Työskentele sen mukaan, miten jaksat kantaa itseäsi
Mallille vaunut ovat yhtä tärkeitä kuin ulkonäkö. Sinun täytyy pystyä kantamaan itsesi luottavaisesti ja ylpeänä. Epävarmuus ja arkuus voi paistaa kameran läpi todella helposti. Fitness-malleilla tulee olla itsevarma persoonallisuus, joka sopii heidän sävyiseen ulkonäköönsä. Asentojen harjoitteleminen kameran tai jopa peilin edessä voi olla erittäin hyödyllistä auttamaan sinua pääsemään yli siitä itsetietoisuudesta, jota uudemmat mallit saattavat tuntea. Mitä enemmän työskentelet kuntomallina, sitä enemmän opit ja se puolestaan auttaa sinua kantamaan itsesi varmemmin kameran edessä. Tämä artikkeli aiheesta parhaat malliasennot voi auttaa sinua ulos!
Urheilutaidot auttaa
Urheilutaidot voivat varmasti auttaa sinua pääsemään kuntomallin pariin. Eläkkeellä olevat urheilijat ja urheilijat ottavat usein kuntomallin ammatiksi. Urheilijoilla on usein jo hyvä fyysinen rakenne ja kurinalainen ruokavalio- ja liikuntaohjelma, jotta he pysyvät pelikunnossa. Urheilukuvauksissa ja mainoskampanjoissa etsitään säännöllisesti myös urheilua harrastavia urheilijoita tai malleja. Jotkut urheilulajit tarjoavat sinulle myös enemmän erikoismuotoja kunto- ja urheilumallinnukseen. Esimerkiksi, jos olet lahjakas sukeltaja tai uimari, joka voi auttaa sinua saamaan enemmän niche-fitness-mallinnustehtäviä, esimerkiksi urheilukuvauksia tai vedenalaisia valokuvauksia.
Valitse oikea agentti
Hyvä agentti voi olla merkki tai murtotekijä, joka varmistaa pitkän, hyvin palkatun ja kestävän uran kuntomallinnuksen parissa. Ammattimaisilla mallintamisagenteilla on alan ymmärrys, olemassa oleva verkosto ja neuvottelutaidot, jotka sinulta mallina saattaa puuttua. He voivat auttaa sinua saamaan parempia sopimuksia, parempia maksuja ja parempia keikkoja. Väärä agentti voi kuitenkin joutua epäsuotuisaan tai saalistustilanteeseen ja aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa urallesi. Mikäli mahdollista, on aina hyvä työskennellä luotettavan ja tunnollisen välittäjän kautta. Keskustele kollegojesi kanssa ja tee tutkimusta, kun valitset agenttia. Muista myös, että vaikka sinun tulisi antaa agenttisi ottaa etuistuin esimerkiksi sopimusneuvotteluissa, älä ole liian omahyväinen tai passiivinen. Lue omat sopimuksesi ja aseta rajasi. Varmista, että pysyt tietoisena siitä, mitä urallasi tapahtuu, ja ota vastuu siitä, minne haluat sen menevän.
Ymmärrä fitness-mallinnusalaa
Kun aloitat kuntomallinnuksen, on tärkeää ymmärtää toimiala. Sinun on ymmärrettävä, minkälaisille malleille ja vartalotyypeille on kysyntää alalla, mitkä ovat suosittuja markkinarakoja ja ketkä ovat huippuvalokuvaajia ja mallikoordinaattorit ja agentit. Nämä tiedot voivat auttaa ymmärtämään, mitä sinun pitäisi tehdä ja miten sinun tulisi valmistautua saadaksesi alan mallinnustyöpaikkoja. Luotettavien virastojen ja lahjakkuuksien koordinaattorien selvittäminen on myös hyödyllistä, koska saalistuskäytännöt ja häikäilemättömät ihmiset voivat johtaa sinut harhaan, kun olet uusi tai kokematon. On erittäin helppoa joutua huijatuksi tai hyväksikäytetyksi, kun et ymmärrä toimialaa, jolla työskentelet. Katso nämä 12 vinkkiä pyrkiville malleille auttaa sinua ymmärtämään, kuinka pääset suureen taukoon!
Tutustu näihin mallintamista koskeviin artikkeleihin
Kuinka saada kuntomallin töitä?
Sinun tulee aina etsiä avoimia kutsuja tai muita mahdollisuuksia mallitoimistoilta tai kykyjenhakutoimistoilta. Nämä avoimet kutsut ovat erinomaisia mahdollisuuksia aloittelijoille ja tuleville fitness-malleille ottaa yhteyttä jo vakiintuneempiin muotialan ammattilaisiin. Koska et tarvitse lähetettä näihin avoimiin kutsuihin, ne voivat olla erinomainen resurssi mallintyön etsimiseen, jos sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta tai kontakteja muotiteollisuuteen. Vaikka et tällä hetkellä löytäisikään sopivia avoimia puheluita, älä huoli, sillä voit yrittää lähettää kylmää sähköpostia alan ihmisille, erityisesti casting-agenteille, onko heillä tarjolla sinulle sopivia keikkoja.
Jos olet vakiintuneempi kuntomalli, jolla on aikaisempaa kokemusta, voit saada kuntomallin töitä toimistosi tai edustajasi kautta. Toimistot vastaavat asiakkaidensa keikkojen turvaamisesta ja varaamisesta, sopimusneuvotteluista ja laskutuksista. Hyvä agentti tai toimisto auttaa sinua kasvattamaan kuntomalliuraasi ja varmistamaan, että saat asianmukaisen korvauksen.
Jos mietit, kuinka saada kuntomallin työpaikkoja itsenäisenä mallina työskentelemällä toimiston ulkopuolella, malliportfoliosi verkkosivusto voi olla paras alusta. Fitness-mallinnusportfoliosi ei ole vain alusta, jossa voit esitellä kuviasi ja töitäsi, vaan se voi myös olla täydellinen tapa mainostaa itseäsi, verkostoitua ja varata asiakkaita. Lisäämällä yhteydenottolomakkeita online-mallinnusportfolioosi voit tarjota potentiaalisille asiakkaille helpon ja esteettömän tavan ottaa sinuun yhteyttä ja varata keikkoja. Tämä opas yhteydenottolomakkeen luomiseen on varmasti hyödyllistä sinulle.
Voit myös linkittää portfoliosi verkkosivustosi sosiaalisen median kanavillasi ja mainostaa sitä kaikkialla maksimoidaksesi verkkoportfoliosi orgaanisen kattavuuden. SEO on myös erittäin kustannustehokas tapa lisätä orgaanista kattavuuttasi ja houkutella lisää kävijöitä online-portfoliosivustollesi. Tämä opas hakukoneoptimoinnista mainostajille voi olla loistava resurssi auttaa sinua parantamaan tavoittavuuttasi hakukoneoptimoinnin avulla ja kasvattamaan uraasi kuntomallina.
Parhaat kuntomallitoimistot
Suurin osa kuntomalleista työskentelee virastojen kautta. Fitness-mallitoimistot etsivät ja varaavat työpaikkoja malleilleen, neuvottelevat sopimuksista ja hoitavat laskut. On tärkeää valita oikea mallitoimisto, koska häikäilemättömät ja saalistusagentit voivat olla suuri ongelma mallintamisessa. Tämä artikkeli aiheesta 60 parasta mallitoimistoa voi auttaa sinua löytämään oikean toimiston.
Tässä on myös joitain maailman parhaista mallitoimistoista, jotka ovat erikoistuneet kunto- ja urheilumalleihin:
W mallit
W Mallinhallinta perustettiin Lontoossa vuonna 2007, ja sen selkeänä tavoitteena on edustaa terveitä, hyväkuntoisia ja kuntomalleja. W Models ei ole vain sitoutunut edustamaan ja varaamaan mallejaan, vaan myös varmistamaan, että he noudattavat oikeaa ruokavaliota ja kuntoiluohjelmaa.
BMA mallit
BMA mallit aloitti toimintansa vuonna 1983 pienenä toimistona, joka sijaitsee aivan Lontoon ulkopuolella. He tarjoavat kaikenlaisia mallinnuspalveluita ja ovat erikoistuneet urheilumallinnukseen. Laaja, ammattitaitoinen agentti- ja varaustiimi ja sitoutuminen monimuotoisuuteen tekevät BMA-mallit yksi parhaista kuntomallien mallitoimistoista.
Valtion mallit
Valtion mallit on amerikkalainen mallitoimisto, jolla on toimistot muotipääkaupungeissa Los Angelesissa ja New Yorkissa. State tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan mallintamiseen nopeasti kehittyvällä toimialalla. He ovat erikoistuneet kaikkiin tärkeimpiin mallintamisen genreihin, mukaan lukien kuntomallinnus.
IMG-mallit
IMG-mallit on yksi tunnetuimmista, maailmanlaajuisesti tunnustetuimmista mallitoimistoista, jolla on toimistot Lontoossa, New Yorkissa, Los Angelesissa, Pariisissa, Milanossa ja Sydneyssä. IMG-mallit edustavat merkittäviä naismalleja, kuten Bella Hadid ja Kate Moss. He tarjoavat mallinnusportfoliossaan laajan valikoiman genrejä, mukaan lukien kuntomallinnus.
Kuinka paljon kuntomallit ansaitsevat?
Työnhakusivusto Indeedin mukaan keskimääräinen kuntomalli maksoi keskimäärin noin 23 dollaria tunnissa. Vähiten palkatut mallit voivat kuitenkin ansaita missä tahansa vain 7 dollaria tunnissa ja parhaiten palkatut kuntomallit jopa 75.95 dollaria tunnissa. Kuntomallit voivat ansaita keskimäärin noin 40,000 70,000–XNUMX XNUMX dollaria vuodessa.
Kuntomallin tulot voivat vaihdella melkoisesti. Saatat haluta tutustua tähän artikkeliin, jotta voit tarkastella yksityiskohtaisemmin mallien keskimääräistä tuloa keskimääräiset mallipalkat. Tämä antaa sinulle yksityiskohtaisemman erittelyn kustannuksista tuloihin ja eri tekijöihin, jotka voivat yhdessä vaikuttaa mallien lopullisiin tuloihin.
Suurin osa fitnessmalleista saa tuntipalkan. Asetetun summan määrittäminen on kuitenkin vaikeaa, koska tulot vaihtelevat valtavasti sijainnin, työskentelemiesi tuotemerkkien tason ja budjetin, toimistosi veloittamien palkkioiden, matka- ja majoituskulujen jne. mukaan.
Kuinka luoda kuntomallisalkku?
Ennen kuin aloitat kuntomalliurasi, sinun on tehtävä se luoda online-salkku. Tilapäisten fyysisten portfolioiden ajat ovat ohi. Nykyään useimmat mallit haluavat mennä verkkoon mallisalkkusivuston kautta. Verkkokuntomalliportfolion luominen kuulostaa monimutkaiselta, mutta sitä se ei todellakaan ole. Pixpa yksinkertaistaa kaikkea!
Kanssa PixpaHelppokäyttöisen visuaalisen editorin avulla voit luoda kuntomallinnusportfoliosivustosi helposti ja muokata sitä näyttämään ja tuntumaan juuri sellaiselta kuin haluat. Vedä ja pudota -sivujen rakennustyökalu tekee sivujen lisäämisestä kuntomallisivustollesi helppoa. Useiden galleriavaihtoehtojen avulla voit esitellä itsesi parhaalla mahdollisella tavalla. Lisäksi? PixpaSisäänrakennetut markkinointi- ja hakukoneoptimointityökalut voivat auttaa sinua mainostamaan ja markkinoimaan portfoliotasi ja saamaan lisää orgaanista liikennettä ja sitoutumista. Mitä parempi sitoutumisesi, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on päästä unelmiesi kuntomallikeikkaan. Ja vain siltä varalta, ettet ole vieläkään vakuuttunut. Tässä on täysi ja kattava luettelo Pixpaominaisuudet vauhtia sinua!
Katso myös joitain näistä upeista mallinnussalkkuista ja muotisivustot rakennettu Pixpa inspiraatiota varten!
Yhteenveto
Fitness-mallinnus voi olla erittäin palkitseva ura, varsinkin jos sinulla on intohimo urheiluun ja kuntoharjoitteluun. Kuitenkin saadaksesi suuren tauon kuntomallina, tarvitset muutakin kuin vain tiukkaa harjoittelua ja upean sävyisen vartalon. Toivomme, että tämä artikkeli pystyi selvittämään joitakin kuntomallinnuksen näkökohtia sekä kuntomallin uran rakentamisen logistiikkaa ja laajuutta.
Ja vaikka puhumme rakentamisesta, toisin kuin kehonrakennuksessa, kuntomalliportfoliosi rakentamisen ei tarvitse sisältää loputonta jauhamista. Kanssa Pixpa voit rakentaa online-portfoliosivustosi vaivattomasti ja mikä tärkeintä, edullisesti. Etkö usko meitä? Katso tämä artikkeli aiheesta portfoliosivuston rakentamiskustannukset nähdäksesi, kuinka verkkosivustojen rakentaja pitää Pixpa voi yksinkertaistaa kuntomalliportfoliosi verkkosivuston rakentamisprosessia, alentaa kustannuksia ja antaa sinulle parhaan mahdollisen tuoton sijoitukselle.
Joten, mitä sinä odotat? Ilmottautua Pixpa'S monipuolinen, 15 päivän ilmainen kokeilu, ja aloita kuntomalliportfoliosi verkkosivuston luominen jo tänään. Rekisteröitymiseen ei vaadita luottokorttia eikä piilokuluja!