最近モデリングの世界に入った人にとって、さまざまなポーズを表現するのは難しい場合があります。ほとんどの場合、主な要因は、モデルのポーズを描写する際のノウハウと経験の不足によるものです。
カメラの前でモデルとしてポーズをとること自体が芸術です。目的は単純に見えるかもしれませんが、実際には思っているよりも複雑です。
この記事では、最初の写真撮影で自己主張をし、モデリング ポートフォリオ用に目を引く画像を作成するために、トップ モデルが使用する最も重要なモデルのポーズについて説明したいと思います。
エキスパートモデルのポーズ20点リスト
次のリストでは、次の写真撮影に向けて十分な準備ができるように、モデリング写真の代表的なポーズを示します。
- 立ちポーズ
- カメラに向かって
- 対応プロファイル
- アクションポーズ
- スクワット
- 4分の3のポーズ
- アゲインスト・ア・ウォール
- 座りポーズ
- 前傾
- S字カーブのポーズ
- 頭を両手で休める
- 斜めに座る
- もたれかかる
- 床に
- 横になる
- 顔のポーズ
- 手を使う
- 頭の傾き
- 肩越しに
- コントラストポスト
1. 立ちポーズ
立った状態で行うポーズには、いくつかの基本的な種類があります。 これらのモデル撮影ポーズは最も多用途であり、屋内、屋外、スタジオで行うことができます。
2. カメラに向かって
おそらく最も基本的なモデルのポーズを習得するのが最も難しいでしょう。カメラのレンズに両肩が直角に映ると、画像は平坦で退屈なものになりがちです。深みと生命感を加えるかどうかはモデル次第です。
頭を片側に傾けたり、髪に手を這わせたり、片方の肩をカメラに近づけたりします。片方の脚をもう一方の脚の後ろに動かして腰の位置を変え、膝と肘を曲げることを忘れないでください。これらすべてが、最終製品の外観と雰囲気を劇的に変えます。
3. プロフィール
プロフィールを成功させる鍵は、体型、姿勢、曲線がすべてであることを覚えておくことです。お腹を締め、肩を伸ばし、必要に応じて体重を移動して、体に興味深い形やラインを作ります。
プロファイルでは、モデルが体全体を認識する必要があります。そして 手を忘れないでください そして脚。 横顔のショットの角度は、間違った方法で撮影すると、手足が短い切り株のように見える可能性があることを意味します。
4. アクションポーズ
フィットネスモデル、このタイプのモデリングポーズはあなたのパンとバターです。アクション ポーズには動きの範囲が追加され、写真家が自然な体の動きを捉えることができます。
小道具は動きを表現するのに最適な方法であり、モデルとしての運動能力や想像力を強調することができます。アクションショット中は常に激しい表情を維持する必要があることに注意してください。
5.スクワット
ポーズを通してステートメントを表現してみませんか?スクワットのポーズはそれを可能にします。
完璧なスクワットを行うには、足を肩幅に広げてまっすぐに立ちます。次に、胸を上げて背中をまっすぐに保ちながら、ゆっくりと前かがみになります。太ももは地面と平行に置く必要があります。
腕を前に伸ばしたり、頭の後ろで握ったりして、さまざまなバリエーションを試すことができます。印象的なショットのために良好なアイコンタクトを維持し、安定性のために体幹を鍛えることを決して忘れないでください。
6. XNUMX分のXNUMXのポーズ
モデリングでは標準的な 4 分の 3 のポーズなので、それを実行できるようになり、何が求められているかを理解できるようになりたいでしょう。それはカメラに向かうことと完全なプロフィールの間のどこかにあります。
4 分の 3 ポーズでは、体の 4 分の 3 だけが見えるように、カメラから遠ざかる角度になります。これにより、どんな写真にも深みと面白みが生まれます。正しく行うには、横顔のように、片方の足をもう一方の足の後ろに置き、腰をカメラから離れる方向に向けます。次に、顔と肩がレンズの方を向くように腰をカメラに向けます。
7. 壁際
壁は、遊ぶための単なる小道具です。立ちポーズでは、壁に寄りかかることができます。壁があると、構図にドラマと面白みが加わり、モデルに作業の別の焦点が与えられます。壁を見るか、目をそらすか、撮影者の方を見るかを変えてください。壁に寄りかかる脚と腕の位置は無限にあり、一般に、すべてが素晴らしい写真につながります。
横顔のポーズと同様に、壁の直線が姿勢と曲線を強調するので、体幹をしっかりと引き締めて、体のラインを美しく描きましょう。
8. 座りポーズ
椅子に背筋を伸ばして座っているだけでは、通常、ダイナミックで魅力的な写真は撮れません。座っているときのモデルの最適なポーズは、前傾姿勢と後傾姿勢の 2 つのグループに分けられます。
ここでは両方を見て、それぞれの例をいくつか示します。おそらく、立っているポーズよりも、座っているポーズのほうが、見る人により多くの意味と感情を伝えます。肩、胴体、脚をどうするかによって、それぞれの画像の雰囲気が大きく変わります。
9. 前傾姿勢
肘を膝の近くに置いて前かがみになると、力強さが伝わります。 膝を開くと積極性が表現され、膝を閉じると無邪気さと興奮を感じさせるイメージになります。 膝を合わせて足首を開くと、写真では遊び心に見えます。 胴体は太ももの上に折り畳むことも、高く保つこともできます。
10.S字カーブのポーズ
このダイナミックなポーズは、コマーシャルからハイファッションまで幅広い写真撮影に活用できます。 S 字カーブのポーズでは、片方の足を前に、もう片方の足を少し後ろにして立ち、肩と腰を反対方向に傾けます。
ソーシャル メディアのインフルエンサーによって完成された一般的なポーズは、モデルの曲線とウエストラインを強調するのに役立ち、体にぴったりとフィットした服を披露するのに最適なモデリング ポーズになります。
11. 頭を両手で休める
いつものように、手の動きと腕の配置が重要です。あごを手に置き、片膝に腕を置きます。膝を離して組み合わせたり、膝を合わせて組み合わせたり、様々な印象を楽しめます。
12. 斜めに座る
カメラから少し離れる角度で、座るポーズと XNUMX 分の XNUMX のポーズを組み合わせることができます。 クラシックなフォーマルな外観にすることができます 男性モデルのポーズ 力強さと思慮深さのために。あるいは、モデルの位置や表現によっては、より遊び心のあるものにすることもできます。
13. リーンバック
これらのモデルのポーズは、よりセクシーで遊び心のある傾向があります。 頭を後ろに傾け、手足を椅子やソファに掛けて、さまざまな雰囲気を表現できます。
14. オン・ザ・フロア
椅子は単なる小道具であることを忘れずに、適切に使用してください。 床に座り、椅子にもたれかかります。 壁にポーズを付けるように、椅子は身体に直線的なコントラストをもたらします。 フロアワークを行うときは、体幹と姿勢を強く意識してください。
15. 横になる
横になることは、ほとんどの場合、もう少し官能的で性的なイメージを伝えるために使用されます。 これは魅力的な写真で最も一般的ですが、ほぼ何にでも使用できます。 横向きのポーズは胴体と脚を長くします。 すべてのモデリングと同様に、姿勢は不可欠です。 筋肉を意識し、体のラインをコントロールする必要があります。 顎の位置や目を変えると、写真の雰囲気が劇的に変わります。 これは、有名な広告の多くで見られる女性のポーズの XNUMX つです。
16. 顔のポーズ
ヘッドショットでは、顔の表情と目で「言う」ことがすべてです。 滴るような悲しみから強烈な力まで、あなたの目は、最終的な写真の他のどの要素よりも大きな意味を伝えることができます。 モデリング プロセス全体を通じて、 顔写真の写真家、あなたは目の奥に考えを持っています。 「スペースを空ける」と、カメラは即座にそれを認識します。モデリングは演技であり、役柄を演じ続ける必要があることを忘れないでください。こちらが私たちの 顔写真撮影のトップヒント 完璧な顔のポーズをサポートします。
17.手を使う
顔のポーズで手を使うと、別の興味深い要素が追加され、写真の良し悪しが決まります。 髪をいじったり、頬に触れたりすると、顔の輪郭が決まり、構図が改善されます。
18. 首を傾ける
顔のアップのポーズの雰囲気は、モデルが頭をわずかに左またはわずかに右に傾けることによって得られることがよくあります。 これにより、興味深い怪訝な印象を与えることができます。 あごを下げる姿勢と組み合わせると、首を傾けることは真剣な考えや激しさを表します。 あごを高く上げたポーズと合わせて、好奇心と興奮を叫びます。
19. 肩越しに
もう XNUMX つの重要な変更は、肩越しにカメラに目を向けることです。 肩越しに見るときは、視線を遠くに伸ばしすぎると白目が見えすぎてしまうので、目に注意してください。 代わりに、視線が鼻を追うようにしてください。 また、肩越しに見るときは、顔にかかる影を意識して姿勢をとりましょう。
20. コントラポスト
今もその本質を失わない、時代を超えた造形ポーズ。完璧なコントラポストを実現するには、片足 (脚を組んで) に体重をかけて立ち、膝を軽く曲げます。次に、もう一方の脚を後ろにわずかに伸ばします (自由脚)。
片方の腕を太ももまたは腰の上に置き、もう片方の腕を自然に体の横に下ろします。肩をリラックスさせ、足を動かしている方向と反対の方向に肩を傾けます。これにより、S 字カーブの形状が作成されます。
初めてのモデル写真撮影の準備はどうすればいいですか?
1. 時間をかけてコールシートを検討する
コールシートには、基本的に次のような写真撮影に関する重要な詳細がすべて記載されています。
会場
時間枠
写真
ヘア&メイクアップアーティスト
アートディレクターなど。
クライアントとその過去の作品を調査し、写真家のポートフォリオをチェックして、あなたに何が期待されているかの全体的なアイデアを取得します。
重要なのは、情報を認識することで、より快適に感じ、情報を得られるようになり、その移行がはるかに簡単になるということです。
2. バランスの取れた食事を維持する
大きな免責事項: 絶食したり、急激なダイエットをしたりしないでください。栄養価が高くタンパク質が豊富なバランスの取れた食事は、長い撮影日を乗り切るのに十分です。
3.水をたくさん飲む
特にモデルの写真撮影の準備をするときは、水分補給が重要です。十分な水を飲むと、カメラの前で元気に活動するためのエネルギーが得られるだけでなく、肌の見た目が良くなり、むくみが軽減されます。
さて、写真撮影当日は、大量のトイレ休憩をとって流れを妨げないように、水分摂取は必要なときに制限してください。
4. 正しいスキンケアを実践し、取り組む
モデルの仕事を目指すのであれば、適切なスキンケア習慣を維持することは絶対に譲れないことです。最初のモデル写真撮影までの数週間は、定期的なスキンケア習慣を維持することが重要です。この期間中は新しい製品を入れないようにし、風や日光にさらされすぎないように注意してください。
5. 良質な睡眠は簡単です
適切な睡眠をとると、むくみや目の下のクマの可能性が減り、全体的な見た目が改善されます。ベラ・ハディッドのようなスーパーモデルは、深い睡眠に到達するために瞑想音楽に頼っています。
6. ファッションムードボードを作成する
ファッション ムード ボードは、モデルが写真家、スタイリスト、メイクアップ アーティスト、その他のチーム メンバーのビジョンをよりよく理解するのに役立つ視覚的な参照を提供します。
ファッションムードボードが役立ちます ファッションモデル志望者 さまざまなスタイルを探求し、ファッションモデルのキャリアを成長させるための実践的でインスピレーションを与えるガイダンスを提供します。
モデルのポージングのヒント
では、あるポーズが他のポーズよりも優れているのはなぜでしょうか?ここでは、留意すべき基本的なモデルのポーズのヒントをいくつか紹介します。これらは単なるヒントですので、常に撮影者の指示に従うことを忘れないでください。何が機能していて何が機能していないのかを知ることができるのは彼らだけです。特にあなたが プラスサイズモデル.
1. たとえわずかであっても、脚と腕に角度を付けます。 まっすぐに立ってカメラを見つめることほど、厳格で平坦であることを示すものはありません。 指を緩めて、握りこぶしを作らないようにしてください。 このタイプの撮影は、全身のポーズを見せるために行われます。
2. スリークォーターのポーズをマスターします。 このポーズでは、体の XNUMX 分の XNUMX だけが見えるように、体をカメラから少し遠ざけます。 これにより奥行きが加わり、画像がより視覚的に魅力的になります。
3. どこを見るかについては、カメラマンの指示に従ってください。カメラを直接見つめても魅力は限られており、多くの場合は機能しません。カメラの後ろ、または写真家の目を見てください。特定の方向を見るように求められたら、鼻が向いている方向に目を向けてください。こうすることで、より正直で率直なショットが得られます。目の色を拾い、画像内の光を捉えるのにも最適です。
4. ポーズを動きと生き生きと保ちますが、ゆっくりと動きます。約 XNUMX 秒ごとに変更する必要があります。手を動かしたり、姿勢を少し変えたり、表情を変えたりしてみましょう。優れたモデルは、長年の練習を経て、これらのバリエーションのポーズを正しく行うことができます。
モデリングポートフォリオを構築 Pixpa
ザック・ドーソン
ザック・ドーソンの モデリング ポートフォリオは最小限のアプローチを浸透させます。全体的なデザインはクリーンで、Zac のポートフォリオに重点を置いています。ウェブサイトのデザインは以下からインスピレーションを受けています Pixpaの素晴らしいテンプレート、Titan。
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モデリングポーズをマスターする
ファッションモデルのキャリアを成功させたい人にとって、モデリングのポーズを完璧にすることは最も重要です。この専門家ガイドに従うことで、モデルのポーズがカメラの前でのあなたの存在感を高めるのにどのように役立つかについて非常によく理解できます。
モデリングに関しては詳細が重要であるため、常に明確に理解しておくことが重要です。 写真家のスタイル。フォトグラファーとの明確なコミュニケーションがあれば、どんなモデルでも最高のものを確実に生み出すことができます。
最後に、小道具を使用したり、古典的なポーズを試してみたりすることにオープンになってください。練習と献身的な努力があれば、成功したモデルへの道はすぐそこまで近づいていることを忘れないでください。
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よくある質問
モデリングに最適なポーズは何ですか?
横顔とスリークォーターのポーズは、モデリングで最も一般的で多用途なポーズの一部です。ほとんどの場合、最適なポーズの選択は写真撮影の種類によって異なります。通常、写真撮影ごとに特定の芸術的な方向性を念頭に置いているため、写真家の指示と概要に従うことが常に賢明です。
初心者モデルはどのようにポーズをとりますか?
初心者モデルの場合は、常に体をリラックスさせ、ポーズに深みと活気を与えるために動きと生き生きとした姿勢を保つことを忘れないでください。堅く見えるのを避けるために、手足はまっすぐに立つのではなく、わずかに角度を付けてください。常にカメラマンの指示に従ってください。カメラの背後で何が起こっているのか、何が良く見え、何が良くないのかを知ることができるのは彼らです。
どうすればナチュラルモデルになれるのでしょうか?
特定の人々は、モデルとしてより適している、またはモデルとしての需要があると考えられる外見や顔の特徴を持っていますが、自然なモデルなどというものは存在しません。他の職業と同様、モデルには特定のスキルが必要ですが、それらのスキルは適切な指導を受けて時間をかけて学び、磨くことができます。
どうすれば良いモデルの顔を作ることができますか?
モデリングは演技のようなものであることを覚えておくと役立ちます。 これは特に顔のクローズアップに当てはまります。 演技と同じように「目で話す」。 正確な表現は写真撮影の要件によって異なりますが、リラックスしながらも集中力を保つのが得策です。 目はさまざまな感情を伝えることができますが、間隔をあけないことが重要です。